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如何按摩丰胸

   日期:2020-05-25     来源:www.51serive.com    作者:休闲吧    浏览:643    评论:0    
核心提示:文章目录一、怎么按摩丰胸二、丰胸的菜谱三、丰胸有哪些误区怎么按摩丰胸1、怎么按摩丰胸丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗清洁,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。丰胸第二步:

文章目录

一、如何按摩丰胸

二、丰胸的菜谱

三、丰胸有哪些误区

如何按摩丰胸

1、如何按摩丰胸

丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗清洁,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。

丰胸第二步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

丰胸第三步:用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成将来,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。丰胸第四步:用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。

怎么按摩丰胸

2、丰胸的运动有哪些

2.1、游泳

大家都了解游泳是大部分女人喜爱的减肥运动,游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的重压不仅能使呼吸肌得到训练,胸肌也会格外发达。

在日光的温和刺激下,由于乳房的韧性和弹性增强,乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。

2.2、屈伸运动

屈伸运动与传统的俯卧撑很象,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽可能下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。

2.3、牵拉运动

站或坐着,两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举,当两臂快要相碰时停止。然后两臂分开,还原并使肌肉放松,重复5遍。

3、喝什么茶丰胸

3.1、木瓜奶味丰胸茶

材料:木瓜片、牛奶、茶包

做法:木瓜片,搁进茶包,以微火焖煮3合,加入少许牛奶拌匀。

过效: 木瓜性味甘酸、温、归肝、脾二经。具平肝舒筋、祛温和中之效果。促进胸部有肌肤代谢,从而让胸部皮肤通畅,肌肤更白嫩、柔滑。

3.2、青木瓜枸杞茶:

材料:青木瓜20克、枸杞15克。

做法:将青木瓜、枸杞煮沸后即可饮用。

效果:青木瓜和枸杞具有消脂的效果,既可减肥又可丰胸。含丰富的木瓜酵素,用于美胸可去死皮,溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质。

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3.3、木瓜牛奶茶:

材料:适量木瓜,一杯牛奶。

制法:将木瓜洗净切片状,以文火焖煮3分钟。煮好后加入适量牛奶。

效果:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者一起饮用成效最好。

丰胸的菜谱

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可预防胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的用途。

怎么按摩丰胸

丰胸有哪些误区

增肥丰胸离谱

目前很大一部分人为了丰胸可谓是想尽方法,通过食入很多的高热量食物,高脂肪食物,从而寻求短期内达到丰胸的成效,但是最后的结果也是得不偿失的,胸部的脂肪组织占身体的4%5%,往往最后的结果就是腿变粗了,腰变粗了,脸变圆了,自身身体的其他部位失去了审美性,胸的确是变大了,但是人整体就显得尴尬了,完全得不偿失。

丰胸药物不可以容易尝试

有的女人为了丰胸,简直进入了一种走火入魔状况中了,无良企业真是借助了这些个心理,大肆宣传他的商品,将他们的商品吹的天花乱坠,神奇无比,其实大多是的丰胸商品中都是含有各种各样的激素,对身体的不良反应特别大,别贪图一时的快感,也别抱有短期内速度变大这种根本不切实质的想法,期望各位爱美女人不要胡乱糟蹋自身健康的身体。

 
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