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耳鸣食疗秘方有哪几种

   日期:2020-07-15     来源:www.jiangyoumei.com    作者:休闲吧    浏览:788    评论:0    
核心提示:文章目录一、耳鸣食疗秘方有哪几种二、耳鸣该怎么解决三、引起耳鸣的理由耳鸣食疗秘方有哪几种1、耳鸣喝花粳米粥筹备粳米100克、菊花50克,先将菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。花粳米粥对于中老年人肝火目赤、风热头痛、眩晕耳鸣等

文章目录

一、耳鸣食疗秘方有哪几种

二、耳鸣该如何解决

三、引起耳鸣的理由

耳鸣食疗秘方有哪几种

1、耳鸣喝花粳米粥

筹备粳米100克、菊花50克,先将菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。花粳米粥对于中老年人肝火目赤、风热头痛、眩晕耳鸣等症状的治疗成效非常不错。

耳鸣食疗偏方有哪些

2、耳鸣喝苁蓉炖羊肾

取羊肾1对,肉苁蓉30克。将羊肾洗净,切细丁,和肉苁蓉一起放入砂锅内,加水适量,文火炖熟。加胡椒,味精,食盐适量,调味服食。本品填精补肾,充耳窍,肾虚者适用。

3、耳鸣喝耳瘦肉汤

取黑木耳30克,瘦猪肉100克,生姜3片,加水适量,文火炖煮30分钟。此汤具有补肾纳气;补而不滞,并且还可减少血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。

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4、耳鸣喝花蛤蒸蛋

材料:鸡蛋2个、花蛤蜊1盘、料酒1小勺、生抽1小勺、橄榄油数滴。

做法:将鸡蛋打入容器中;加少许橄榄油和料酒、水一起将鸡蛋搅拌均匀。将花蛤放入锅中氽烫至张开嘴巴;捞出花蛤。将氽烫好的花蛤摆入碟中;将搅拌好的蛋液过滤进摆好的花蛤中。稍微静置一分钟;覆上保鲜膜。放入锅中隔水大火蒸7分钟,熟后取出;撒入少许生抽调味。

5、耳鸣喝虾仁滑蛋材料

材料:虾仁300克、鸡蛋2个、食盐1小勺、鸡精少许、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小葱1棵、植物油适量。

做法:筹备好所用食材;速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉、盐腌制10分钟。把葱切碎;把鸡蛋打散,加入适量的盐和料酒搅拌均匀。锅中注入少量的油,烧热,爆香一半的葱碎;加入腌制的虾仁,煸炒至断生。将炒好虾仁倒入蛋液中,搅拌均匀;另起锅注入油烧热后,倒入带有虾仁的蛋液。迅速翻炒均匀,至蛋液凝固后撒上剩余的葱碎;加入鸡精翻炒均匀即可。

耳鸣该如何解决

1、点按耳穴法。这个办法是用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴,用力至有酸胀感,每一个穴位大约30秒即可缓解。

2、梳头抹耳法。这个办法是用十指由前向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部,两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次,连续梳抹几十次就可以缓解耳鸣。

3、掩耳鸣鼓法。这个办法是用两掌心分别掩住左右耳,手指置于后脑部,以食指肚按压中指背面,使食指从中指上滑下,弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,共击几十次即可。

4、掌心震耳法。这个办法是要把双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,共几十次即可。

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5、双手拉耳法。这个办法是要把双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次即可缓解。

引起耳鸣的理由

1、其他疾病的影响。社会的高速进步,给大家生活带来各种改变,同时也让大家面临更多的挑战。生活条件不断改变,愈来愈多的人开始染上“高血压、高血脂、糖尿病”,久坐办公室的上班族也有大量是颈椎病患者,这些疾病都有可能造成耳鸣症状。

2、环境的影响。伴随社会现代化的进步,给环境带来的重压也愈来愈大,噪音污染在各大城市随处可见。长期处于嘈杂环境中,简单造成人的听力损伤,出现耳鸣症状。

3、心理原因的影响。现代人生活、工作、学习各方面都角逐激烈,给大家带来巨大的精神重压。当人情绪抑郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。

4、不好的习惯的影响。长期戴耳机听音乐、隔三差五与亲友相约泡吧、有事儿没事儿K个歌,通宵看电视玩电脑……这些现象在现代青年中很一般,熬夜、咖啡当水喝也是海量青年的生活常态,这些不好的习惯都有可能成为耳鸣的诱因。

 
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